Cara Ampuh dan Alami Mengatasi Keputihan

Keputihan sebenarnya merupakan hal yang normal terjadi pada wanita. Tetapi ketika keputihan sudah mulai berbau, berwarna, dan terasa gatal maka harus segera diatasi. Ada banyak cara mengatasi keputihan yang mudah. Para wanita mungkin sudah mengetahui sebagian cara-cara tersebut. Tentunya lebih baik untuk menggunakan cara-cara alami yang lebih aman dibandingkan dengan menggunakan obat-obatan tertentu. Tidak baik jika membiasakan dengan obat-obatan tertentu. Untuk anda para wanita yang merasa penasaran, berikut ini adalah cara-cara mengatasi keputihan dengan mudah. Mungkin dapat membantu anda menyelesaikan masalah yang satu ini.

Mengatasi Keputihan dengan Alami

Hal pertama yang harus dicatat dalam cara mengatasi keputihan adalah dengan menghindari penggunaan cairan pembersih vagina. Ada banyak jenis cairan pembersih vagina yang bisa didapatkan dengan mudah. Bahkan untuk membeli bahan ini tidak perlu menggunakan resep dari dokter. Namun ternyata menggunakan cairan pembersih vagina justru bisa meningkatkan jumlah keputihan. Beberapa bahan kimia dalam cairan ini menyebabkan kerusakan pH murni dalam area vagina dan mematikan bakteri yang baik. Karena itu sebaiknya hindari penggunaan cairan pembersih vagina saat keputihan. Kemudian langkah ampuh pertama yang bisa anda lakukan adalah dengan mulai menjaga kebersihan pakaian dalam dan luar. Gunakan jenis pakaian yang terbuat dari bahan katun karena akan menyebabkan area vagina tidak lembab dan kering.

Anda bisa juga mencoba cara mengatasi keputihan dengan bahan-bahan yang alami. Misalnya dengan menggunakan cuka sari apel. Bahan yang satu ini sangat bermanfaat untuk mengobati keputihan terutama jika keputihan disebabkan oleh bakteri. Cuka sari apel dapat membantu vagina mendapatkan tingkat keseimbangan pH yang lebih sesuai. Tidak hanya itu, cuka sari apel juga bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam vagina dan mengurangi vagina yang terlalu berbau akibat infeksi jamur. Cara penggunaannya yaitu dengan mencampurkan cuka sari apel murni ke dalam segelas air mineral yang hangat, kemudian tambahkan madu lalu minum. Anda bisa minum selama satui hari sekali untuk mendapatkan manfaat terbaiknya.

Selain penggunaan cuka sari apel, cobalah untuk mengonsumsi jus basil dan susu. Basil telah diakui sebagai tanaman obat yang dapat mengatasi keputihan secara alami. Basil memiliki kandungan senyawa yang dapat meningkatkan kesehatan rongga vagina dan mengendalikan kondisi pH. Masalah pH yang tidak seimbang sering dialami oleh wanita terutama menjelang dan setelah periode menstruasi. Anda bisa mencoba menyembuhkan keputihan dengan cara menghaluskan beberapa lembar daun basil, kemudian campurkan dengan satu gelas susu rendah lemak. Metode ini bisa menyembuhkan keputihan selama satu atau dua minggu setelah terapi. Selain itu cobalah juga mengonsumsi jus delima satu kali seahri untuk meningkatkan keseimbangan hormon dan mencegah perkembangan bakteri dan virus. Demikianlah beberapa cara mengatasi keputihan secara alami. 

Sumber :  everydayroots.com

Cara Meningkatkan Energi untuk Tubuh dengan Alami dan Aman

Ada banyak sekali cara meningkatkan energi untuk tubuh. Kira-kira mana yang efektif? Tubuh kita memang akan selalu membutuhkan energi. Baik untuk bekerja, berolahraga atau sekedar melakukan aktivitas biasa. Energi dapat diperoleh dari makanan, minuman, atau suplemen. Tetapi tentunya untuk meningkatkan energi yang anda butuhkan adalah makanan serta minuman yang mengandung gizi baik bagi tubuh. Minuman bernergi tidak bisa menjadi jaminan bahwa tubuh akan mendapatkan asupan energi yang baik. Karena tidak jarang juga ada yang masih mengandung pemanis buatan. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mendapatkan energi lebih dengan sehat dan lebih aman.

Meningkatkan Energi dengan Alami

Cara meningkatkan energi untuk tubuh agar bisa bertahan lama adalah dengan meningkatkan konsumsi tinggi protein. Protein menyuplai pasokan energi yang stabil dan dapat membuat tubuh lebih berenergi selama beberapa jam. Tubuh akan mengkonversi energi secara perlahan dan konsisten. Protein bisa didapatkan lewat telur, kacang, atau yoghurt. Selain itu di pagi hari anda juga bisa membuat kopi atau teh untuk mendapatkan energi lebih. Meskipun jika dikonsumsi secara berlebihan, kandungan kafein dalam kedua minuman tersebut menjadi tidak baik bagi tubuh. Kafein pada dasarnya merupakan cara yang baik untuk meningkatkan energi asalkan berasal dari sumber yang sehat. Selain minum kopi atau teh, cobalah untuk minum segelas air putih sebagai energi tambahan.

Salah satu asupan energi pada pagi hari adalah sinar matahari. Cobalah untuk berjemur sejenak di luar rumah sebelum beraktivitas. Sinar matahari dapat meningkatkan energi dengan mendorong tubuh untuk membuat vitamin D dan bahan kimia seperti serotonin. Cara meningkatkan energi untuk tubuh selain dengan mengonsumsi protein juga bisa melalui konsumsi magnesium. Zat yang satu ini sangat penting. Kekurangan magnesium menjadi tidak baik karena dapat menyebabkan kelelahan, nyeri otot, atau kecemasan. Cobalah untuk mengonsumsi makanan bermagnesium seperti almond, sayuran berdaun hijau, dan makanan lainnya. Makan coklat juga menjadi cara yang baik dalam meningkatkan energi. Coklat mengandung kafein dan theobromine yang cukup. Tetapi sebaiknya konsumsi coklat yang rendah lemak dan gula.

Baca : Obat Diabetes Alami

Untuk meningkatkan energi, anda juga bisa minum vitamin. Mengonsumsi makanan yang sudah mengandung vitamin ternyata juga terkadang tidak cukup. Untuk membantu tubuh agar tetap dapat memproduksi energi, sebaiknya tetap mengonsumsi vitamin berupa suplemen. Tetapi cara terbaik untuk meningkatkan energi adalah dengan istirahat. Berikanlah waktu untuk otak dan tubuh berisitirahat untuk membuat anda elbih produktif. Tidak perlu waktu lama. Sekitar 10 hingga 20 menit saja sudah cukup. Istirahat tidak selalu berupa tidur. Bisa juga berupa doa, meditasi atau mendengarkan musik. Bisa juga dengan menyendir di tempat yang sepi. Demikianlah beberapa cara meningkatkan energi untuk tubuh secara aman dan alami.

Cara mendapatkan tidur yang berkualitas di sela kesibukan

Kesibukan yang padat serta kegiatan kegiatan yang banyak menguras tenaga sangat membutuhkan istirahat yang cukup di malam harinya. Dengan istirahat yang cukup tersebut akan membuat kita dapat menjalni aktivitas di keesokan harinya dengan baik kembali.

Namun apa yang akan terjadi apa bila istirahat malam anda terganggu, anda tidak mendapatkan tidur yang cuku dengan kualitas yang baik, tentunya pada keesokan harinya anda pasti tidak akan memiliki tenaga yang maksimal serta semangat yang seperti biasanya.

Kurang tidur dapat di sebabkan oleh beberapa hal, salah satunya adalah insomnia. Insomnia merupakan gangguan pada tidur yang paling umum terjadi dan hampir semua orang yang suka begadang pernah mengalami insomnia. Jika Anda sering kali mengalami gangguan tidur seperti insomnia, atau mungkin kualitas tidur anda berkurang dengan waktu tidur yang hanya sedikit kurang dari 7 jam, maka anda harus melakukan sesuatu.

Anda harus melakukan beberapa cara agar anda mendapatkan kualitas tidur yang baik agar anda mendapatkan energi di keesokan harinya. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan agar mendapatkan tidur yang berkualitas.

Jangan makan malam terlalu banyak
cara yang pertama untuk mendapatkan tidur yang berkualitas adalah dengan menghindari makan malam yang terlalu banyak. Membatasi makanan pada saat makan malam bukan hanya sangat baik untuk anda yang melakukan program diet, namun juga dapat membantu dalam mengatasi masalah insomnia yang Anda derita. Patut dihindari pula mengkonsumsi makanan makanan pedas dan makanan dengan rasa asam yang dapat menyebabkan gangguan pada perut.

Jangan mandi air dingin
kesibukan yang padat dapat membuat seseorang pulang larut malam. Bagi anda yang mengalaminya sebaiknya ketika sampai di rumah dan hendak untuk mandi, jangan mandi dengan air dingin. Mandi menggunakan air hangat pada malam hari akan sangat nyaman di tubuh. Suhu alami tubuh akan menyatu dengan suhu air di dalam kamar mandi dan hal ini dapat membantu tubuh lebih rileks dan santai..

Matikan lampu pada saat tertidur
cara yang terakhir yang dapat dilakukan adalah dengan mematikan lampu pada saat tertidur. Suasana gelap akan membantu mata kita lebih terleap dan membuat tubuh menjadi rileks. Dengan membuat gelap ruangan tidur anda, secara tidak langsung hormon melatonin akan lebih banyak diproduksi dan Anda juga akan membuat mata anda lebih nyaman untuk tidur.

Nah itu lah beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Semoga bermanfaat.

12 Makanan Yang Dipantang Oleh Penderita Diabetes

12 Makanan Pantangan Bagi Penderita Diabetes – Diabetes merupakan sebuah penyakit yang bisa memicu terjadinya kematian di dunia saat ini. Yang mengakibatkan terjadinya penyakit diabetes yaitu karena organ pankreas yang tidak berfungsi dalam memproduksi hormon insulin yang akhirnya jumlah hormon insulin dalam tubuh menjadi amat terbatas.

Akibat kadar gula darah yang tinggi, sehingga pasien diabetes juga mempunyai makanan yang wajib dihindari. Hal ini dilakukan agar keadaan kesehatan penderita tetap terjaga dengan baik.

Berikut dibawah ini merupakan jenis makanan yang dipantang penderita diabetes diantaranya :

  1. Anggur .  Buah anggur memang diperkaya kandungan nutrisi seperti serat, vitamin serta nutrisi penting lainnya. Namun, buah anggur ini juga mengandung kadar gula tinggi, yang tidak baik jika dimakan untuk menu harian pasien diabetes.
  2. Mangga, merupakan salah satu buah yang biasa dikonsumsi sebagai buah pencuci mulut, yang dapat dimakan secara langsung, dijadikan minuman segar ataupun dibat jadi campuran makanan. Namun, sayangnya keseringan mengkonsumsi buah mangga juga dapat memicu lonjakan kadar gula darah yang berlangsung lama. Maka dari itu, penderita diabetes dilarang untuk memakan buah mangga.
  3. pisang, penderita diabetes juga sangat tidak dianjurkan untuk memakan buah pisang secara langsung / yang telah dibuat jus. Karna, dalam ½ cangkir porsi jus pisang mengandung sekitar 15gram karbohidrat, dan juga mempunyai kadar gula darah mencapai 46 s/d 70 mg/dL.
  4. Semangka, jenis buah ini memanglah mengandung rendah serat dan kalori. Tapi, buah semangka ini mempunyai angka kadar gula darah mencapai 72 mg/dL. Dan meski banyak kandungan vitamin A dan C yang diperoleh dari buah semangka ini, tetapi dalam ½ cangkir jus semangka mengandung 5 gram karbohidrat. Itulah sebabnya, penderita diabetes tidak dianjurkan untuk memakan/meminum jus semangka.
  5. Pepaya, pasien diabetes sebaiknya membatasi memakan buah pepaya, supaya kadar gula darahnya tidak meningkat. Karna, buah pepaya ini selain mengandung tinggi karbohidrat dan kalori, pepaya ini juga mengandung kadar gula darah yang mencapai 59 mg/dL.
  6. Nanas – sebaiknya pasien diabetes juga harus menghindari konsumsi buah nanas. Karna, selain mengandung kadar gula yang tinggi, dalam 1 cangkir kecil buah nanas terdapat kandungan karbohidrat mencapai 20 gram / mungkin bisa lebih dari itu.
  7. Nasi, penderita diabetes juga dianjurkan untuk mengurangi makan nasi putih, karna nasi putih mengandung karbohidrat yang sangat tinggi. Dan Anda bisa menggantinya dengan nasi yang berbahan dasar beras merah/ beras coklat.
  8. Mie & pasta, jenis makanan ini juga merupakan makanan yang dipantang penderita diabetes. Sebab dari sebagian besar, mie dan pasta mempunyai indeks glikeik yang tinggi. Itu artinya, bahwa mie dan pasta ini dibuat dengan olahan karbohidrat sederhana gandum ataupun beras. Itulah sebabnya mengapa penderita diabetes dilarang mengkonsumsi kedua jenis makanan tersebut. karna, mengkonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi bisa membuat kadar gula darah meningkat.
  9. Kafein, sebaiknya penderita diabetes menghindari minuman yang mengandung kafein. Karna sebagaimana yang telah ditunjukkan dari hasil penelitian yang ditulis oleh Hudson Lee dan Kilpatrick pada tahun 2005 yang berjudul “Diabetes Care” bahwa kafein mempunyai dampa yang negatif pada penderita diabetes.
  10. Makanan yang digoreng. penderita diabetes juga sebaiknya menjauhkan makanan yang digoreng, hal ini dikarenakan dapat mengakibatkan diabetes jadi semakin tidak bisa dikendalikan. Dengan begitu, ubahlah cara masak Anda, dengan menumis, mengukus / merebus makanan.
  11. Minuman Tertentu, jenis minuman yang dilarang untuk dikonsumsi penderita diabetes seperti Teh, kopi dan minuman bersoda.
  12. Makanan manis, pasien diabetes wajib untuk menghindari gula seperti gula putih, gula merah, madu, selai, jeli, jus kalengan, sirup, es krim, coklat, donat dsb.

Nah, itulah jenis makanan yang dipantang bagi penderita diabetes.. Semoga bermanfaat yah bagi Anda yang membacanya…

Waspada Penyakit Kanker Hati

Penyakit Kanker hati adalah suatu kondisi yang terjadi ketika sel-sel normal dalam hati menjadi abnormal dan tumbuh di luar kendali menjadi kanker.

Sel-sel ganas atau kanker yang timbul dari sel-sel hati yang disebut karsinoma hepatoseluler, dan kanker yang timbul di saluran hati disebut cholangiocarcinoma.

Apa itu kanker hati metastatik?

Kanker hati metastatik adalah kanker yang telah menyebar dari tempat di mana ia pertama kali mulai ke tempat lain dalam tubuh. Kanker metastatik dalam hati adalah suatu kondisi dimana kanker dari organ lain yang menyebar ke hati. Di sini sel-sel hati pada dasarnya normal. Kanker metastatik memiliki nama yang sama dan jenis yang sama sel-sel kanker sebagai kanker aslinya. Kanker yang paling umum yang menyebar ke hati adalah payudara, usus besar, kandung kemih, ginjal, ovarium, pankreas, perut, rahim, dan paru-paru. Kanker hati metastatik adalah suatu kondisi langka yang terjadi ketika kanker berasal dalam hati dan menyebar ke organ-organ lain dalam tubuh.

Beberapa orang dengan tumor metastatik tidak memiliki gejala. Metastasis bisa didiagnosa oleh sinar-X atau tes lainnya. Pembengkakan perut atau sakit kuning (menguningnya kulit) dapat menunjukkan kanker telah menyebar ke hati.

Apa yang menyebabkan kanker hati?

Kebanyakan orang yang terkena kanker hati akibat dari penyakit kronis hati (kerusakan hati jangka panjang yang disebut sirosis), bekas luka hati yang meningkatkan risiko untuk kanker hati. Kondisi yang menyebabkan sirosis adalah penggunaan alkohol , hepatitis B, dan hepatitis C.

Penyebab kanker hati mungkin berhubungan dengan faktor lingkungan, makanan, atau gaya hidup. Pada November 2014, para peneliti di University of California, San Diego School of Medicine, menemukan bahwa paparan jangka panjang untuk triclosan, bahan umum dalam sabun dan deterjen, menyebabkan fibrosis hati dan kanker pada tikus laboratorium. Meskipun triclosan belum terbukti menyebabkan kanker hati manusia, saat ini triclosan di bawah pengawasan oleh FDA untuk menentukan apakah ia memiliki dampak negatif terhadap kesehatan.

Apa faktor risiko untuk kanker hati?

Tingkat kejadian kanker hepatoselular meningkat di Amerika Serikat karena meningkatnya prevalensi sirosis yang disebabkan oleh hepatitis C kronis dan penyakit hati berlemak non-alkohol.

Sirosis hati karena sebab apapun merupakan faktor risiko untuk kanker hati. Faktor lainnya adalah jenis kelamin laki-laki, usia 55 tahun atau lebih tua, ras Asia, sejarah keluarga di tingkat pertama relatif, obesitas, hepatitis B dan C, penggunaan alkohol, dan kadar besi yang tinggi dalam darah.

Infeksi hepatitis B kronis bahkan tanpa sirosis merupakan faktor risiko untuk kanker hati.

Apa gejala kanker hati?

Kanker hati tidak menimbulkan gejala yang khusus. Seiring dengan pertumbuhan tumor maka dapat menyebabkan gejala nyeri di sisi kanan perut atau rasa penuh saat makan. Beberapa pasien mungkin memiliki gejala penyakit hati kronis atau sirosis, yang sering mendahului perkembangan kanker hati. Sebagai contoh, pasien mungkin mengeluh penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, cachexia, nafsu makan menurun, peningkatan pembengkakan kaki dan perut, dan menguningnya mata dan kulit (jaundice).

Bagaimana kanker hati didiagnosis?

Cara terbaik untuk mendeteksi kanker hati adalah melalui pemeriksaan USG hati dilakukan setiap enam bulan pada pasien dengan diagnosis sirosis.

Setelah kecurigaan kanker hati muncul, dokter akan melakukan hal berikut:

  • Tes darah: alfa-fetoprotein (AFP), yang dapat meningkat pada 70% pasien dengan kanker hati. Tingkat AFP bisa normal pada kanker hati. Tingkat kenaikan AFP salah satu pertanda untuk kanker hati. Tes Laboratorium lainnya termasuk des-gamma-karboksi protrombin, yang dapat meningkat pada kebanyakan pasien dengan kanker hati.
  • CT Scan: Multiphasic heliks CT scan dan MRI dengan kontras hati adalah pencitraan yang lebih disukai untuk mendeteksi lokasi dan luasnya suplai darah ke kanker. Jika ada studi pencitraan tidak meyakinkan, maka studi pencitraan alternatif atau tindak lanjut studi pencitraan harus dilakukan untuk membantu memperjelas diagnosis. Lesi yang lebih kecil dari 1 cm biasanya sulit untuk kelihatan saat pencitraan.
  • Biopsi hati dilakukan untuk sampel jaringan dari lesi di hati, yang dianalisis oleh ahli patologi untuk mengkonfirmasi dugaan diagnosis kanker hati. Biopsi hati tidak diperlukan dalam setiap kasus, terutama jika penanda studi pencitraan dan laboratorium merupakan karakteristik untuk kanker hati. Risiko biopsi hati adalah infeksi dan perdarahan.

[teaserbreak]

excerpt

Stadium Penyakit Kanker Hati

Menurut American Cancer Society, Stadium atau tahapan kanker adalah deskripsi tentang bagaimana kanker telah menyebar luas. Tahap dari kanker hati adalah salah satu faktor paling penting dalam mempertimbangkan pilihan pengobatan dan meningkatkan kewaspadaan terhadap kanker. Sebuah sistem tahapan kanker adalah cara standar untuk perawatan kanker untuk meringkas informasi tentang seberapa jauh kanker telah menyebar. Dokter menggunakan sistem stadium kanker untuk mendapatkan ide tentang prognosis pasien dan untuk membantu menentukan pengobatan kanker hati yang paling tepat. Ada beberapa sistem pembagian stadium untuk kanker hati, dan tidak semua dokter menggunakan sistem yang sama.

Apa pengobatan untuk kanker hati secara medis?

Pengobatan yang dipilih tergantung pada seberapa banyak kanker telah menyebar dan kesehatan umum hati. Sebagai contoh, tingkat sirosis (jaringan parut) hati dapat menentukan pilihan pengobatan untuk kanker. Demikian pula, penyebaran dan tingkat penyebaran kanker di luar jaringan hati memainkan peran penting dalam pilihan pengobatan.

  1. Bedah: Kanker hati kadang-kadang dapat diobati dengan operasi untuk mengangkat bagian hati yang terkena kanker. Pilihan bedah dicadangkan untuk ukuran yang lebih kecil dari tumor kanker.
  2. Transplantasi hati: Dokter menggantikan hati yang terkena kanker dengan hati yang sehat dari orang lain. Hal ini biasanya digunakan pada tumor hati yang tidak bisa dioperasi pada pasien dengan sirosis lanjut.
  3. Ablation therapy: Ini adalah prosedur yang dapat membunuh sel-sel kanker di hati tanpa operasi apapun. Dokter dapat membunuh sel kanker dengan menggunakan panas, laser, atau menyuntikkan alkohol khusus atau asam langsung ke kanker.
  4. Embolisasi: Pemblokiran pasokan darah ke kanker dapat dilakukan dengan menggunakan prosedur yang disebut embolisasi. Teknik ini menggunakan kateter untuk menyuntikkan partikel atau manik-manik yang dapat memblokir pembuluh darah yang memberi makan kanker. Kelaparan kanker dapat mencegah pertumbuhan kanker.
  5. Terapi radiasi: radiasi menggunakan sinar berenergi tinggi diarahkan untuk membunuh sel-sel kanker.
  6. Kemoterapi: Kemoterapi menggunakan obat yang membunuh sel-sel kanker. Obat dapat diberikan melalui mulut atau dengan menyuntikkan ke pembuluh darah.
  7. Sorafenib merupakan pengobatan oral yang dapat memperpanjang kelangsungan hidup (sampai 3 bulan) pada pasien dengan kanker hati lanjut.

Selain dengan pengobatan medis ada juga alternatif lain dengan menggunakan obat herbal kanker hati.

Sumber: www.medicinenet.com

Faktor Risiko Kanker Payudara yang Harus Anda Ketahui

Faktor risiko kanker payudara adalah segala sesuatu yang mempengaruhi kesempatan Anda untuk mendapatkan penyakit kanker payudara. Kanker yang berbeda memiliki faktor risiko yang berbeda. Sebagai contoh, mengekspos kulit ke sinar matahari yang kuat merupakan faktor risiko untuk kanker kulit. Merokok merupakan faktor risiko untuk kanker paru-paru, mulut, laring (kotak suara), kandung kemih, ginjal, dan beberapa organ lainnya.

Tapi faktor risiko tidak memberi tahu kami semuanya. Memiliki faktor risiko, atau bahkan beberapa, tidak berarti bahwa Anda akan mendapatkan penyakit ini. Kebanyakan wanita yang memiliki satu atau lebih faktor risiko kanker payudara tidak pernah mengidap penyakit ini, sementara banyak wanita dengan kanker payudara tidak memiliki faktor risiko yang jelas (selain menjadi seorang wanita dan semakin tua). Bahkan ketika seorang wanita dengan faktor risiko mengembangkan kanker payudara, sulit untuk mengetahui berapa banyak faktor-faktor ini mungkin telah berkontribusi.

Beberapa faktor risiko, seperti usia seseorang atau ras, tidak dapat diubah. Lain terkait dengan faktor-faktor penyebab kanker di lingkungan. Yang lain terkait dengan perilaku pribadi, seperti merokok, minum, dan pola makan. Beberapa faktor mempengaruhi risiko lebih dari yang lain, dan risiko untuk kanker payudara dapat berubah dari waktu ke waktu, karena faktor-faktor seperti penuaan atau gaya hidup.

Faktor risiko kanker payudara yang tidak dapat kita ubah

  1. jenis kelamin. Menjadi seorang wanita adalah faktor risiko utama untuk mengembangkan kanker payudara. Pria dapat mengembangkan kanker payudara, tetapi penyakit ini adalah sekitar 100 kali lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Ini mungkin karena laki-laki memiliki lebih sedikit dari perempuan hormon estrogen dan progesteron, yang dapat mendorong pertumbuhan sel kanker payudara
  2. Faktor Usia. Risiko terkena kanker payudara meningkat seiring bertambahnya usia. Sekitar 1 dari 8 kanker payudara invasif yang ditemukan pada wanita yang lebih muda dari 45, sementara sekitar 2 dari 3 kanker payudara invasif yang ditemukan pada wanita usia 55 tahun atau lebih.
  3. Faktor risiko genetik. Sekitar 5% sampai 10% dari kasus kanker payudara dianggap turun-temurun, yang berarti bahwa mereka menghasilkan langsung dari cacat gen (disebut mutasi) yang diwarisi dari orangtua. Lihat bagian “Apakah kita tahu apa yang menyebabkan kanker payudara?” untuk informasi lebih lanjut tentang gen dan DNA dan bagaimana mereka dapat mempengaruhi risiko kanker payudara.
  4. BRCA1 dan BRCA2: Penyebab paling umum dari kanker payudara herediter adalah mutasi yang diwariskan dalam gen BRCA1 dan BRCA2. Pada sel normal, gen ini membantu mencegah kanker dengan membuat protein yang menjaga sel-sel tumbuh abnormal. Jika Anda telah mewarisi salinan mutasi gen baik dari orang tua, Anda memiliki risiko tinggi terkena kanker payudara selama hidup Anda. Meskipun di beberapa keluarga dengan mutasi BRCA1 risiko seumur hidup kanker payudara setinggi 80%, rata-rata risiko ini tampaknya berada di kisaran 55-65%. Untuk mutasi BRCA2 resiko lebih rendah, sekitar 45%. Kanker payudara terkait dengan mutasi ini terjadi lebih sering pada wanita yang lebih muda dan lebih sering mempengaruhi kedua payudara daripada kanker tidak terkait dengan mutasi ini. Wanita dengan mutasi diwariskan juga memiliki peningkatan risiko untuk mengembangkan kanker lainnya, terutama kanker ovarium.
  5. Perubahan gen lain: mutasi gen lain juga dapat menyebabkan kanker payudara yang diwariskan. Mutasi gen ini lebih jarang dan sering tidak meningkatkan risiko kanker payudara sebanyak gen BRCA. Mereka tidak sering penyebab kanker payudara yang diwariskan.
  6. TP53: Gen TP53 memberikan instruksi untuk membuat protein yang disebut p53 yang membantu menghentikan pertumbuhan sel-sel abnormal. Mewarisi mutasi gen penyebab sindrom Li-Fraumeni ini (dinamai 2 peneliti yang pertama kali menggambarkannya). Orang dengan sindrom ini memiliki peningkatan risiko terkena kanker payudara, serta beberapa jenis kanker lainnya seperti leukemia, tumor otak, dan sarkoma (kanker tulang atau jaringan ikat). Ini merupakan penyebab yang jarang dari kanker payudara.
  7. CHEK2: Sindrom Li-Fraumeni juga dapat disebabkan oleh mutasi gen yang diwariskan dalam CHEK2. Bahkan ketika itu tidak menyebabkan sindrom ini, dapat meningkatkan risiko kanker payudara sekitar dua kali lipat ketika bermutasi.
  8. PTEN: Gen PTEN biasanya membantu mengatur pertumbuhan sel. Mewarisi mutasi gen ini dapat menyebabkan sindrom Cowden, gangguan langka di mana orang berada pada peningkatan risiko untuk kedua tumor payudara jinak dan ganas, serta pertumbuhan dalam saluran pencernaan, tiroid, uterus, dan ovarium. Cacat pada gen ini juga dapat menyebabkan sindrom yang berbeda yang disebut sindrom Bannayan-Riley-Ruvalcaba yang tidak diduga terkait dengan risiko kanker payudara. Baru-baru ini, sindrom yang disebabkan oleh PTEN telah digabungkan menjadi satu yang disebut PTEN Tumor Hamartoma Syndrome.
  9. CDH1: mutasi Mewarisi gen ini menyebabkan keturunan menyebar kanker lambung, sindrom di mana orang mengembangkan tipe yang jarang dari kanker perut pada usia dini. Wanita dengan mutasi gen ini juga memiliki peningkatan risiko kanke
  10. STK11: Cacat pada gen ini dapat menyebabkan sindrom Peutz-Jeghers. Orang dengan gangguan ini mengembangkan bintik-bintik pigmen pada bibir mereka dan di mulut mereka, polip di saluran kemih dan gastrointestinal, dan memiliki peningkatan risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara.
  11. PALB2: Gen PALB2 membuat protein yang berinteraksi dengan protein yang dibuat oleh gen BRCA2. Cacat (mutasi) pada gen ini dapat menyebabkan peningkatan risiko kanker payudara. Masih belum jelas apakah mutasi gen PALB2 juga meningkatkan risiko kanker ovarium dan kanker payudara laki-laki.
  12. Riwayat keluarga kanker payudara. Risiko kanker payudara lebih tinggi pada wanita yang dekat darah kerabat memiliki penyakit ini. Memiliki satu tingkat pertama relatif (ibu, saudara perempuan, atau anak perempuan) dengan kanker payudara sekitar dua kali lipat risiko seorang wanita. Memiliki 2 tingkat pertama kerabat meningkatkan risiko nya sekitar 3 kali lipat.
  13. Riwayat pribadi kanker payudara. Seorang wanita dengan kanker pada satu payudara memiliki 3 sampai 4 kali lipat peningkatan risiko mengembangkan kanker baru pada payudara atau di bagian lain dari payudara yang sama. Hal ini berbeda dengan kekambuhan (pulang) dari kanker pertama.
  14. Ras dan etnis. Secara keseluruhan, wanita kulit putih yang sedikit lebih mungkin untuk mengembangkan kanker payudara daripada wanita Afrika-Amerika, tapi perempuan Afrika-Amerika lebih mungkin untuk meninggal karena kanker ini. Namun, pada wanita di bawah 45 tahun, kanker payudara lebih sering terjadi pada wanita Afrika-Amerika. Wanita Asia, Hispanik, dan penduduk asli Amerika memiliki risiko lebih rendah menderita dan meninggal akibat kanker payudara.

Baca juga : Obat Kanker Payudara Herbal Tanpa Operasi

Faktor Risiko Kanker Payudara yang dapat diubah

  • Pola makan dan asupan vitamin. Banyak penelitian telah mencari hubungan antara apa yang dimakan wanita dan risiko kanker payudara, namun sejauh ini hasilnya telah bertentangan. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa diet mungkin memainkan peran, sementara yang lain tidak menemukan bukti bahwa diet mempengaruhi risiko kanker payudara. Sebagai contoh, sebuah penelitian terbaru menemukan risiko lebih tinggi terkena kanker payudara pada wanita yang makan lebih banyak daging merah. Studi juga telah melihat kadar vitamin, lagi dengan hasil yang tidak konsisten. Beberapa studi benar-benar menemukan peningkatan risiko kanker payudara pada wanita dengan tingkat yang lebih tinggi nutrisi tertentu. Sejauh ini, tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin mengurangi risiko kanker payudara. Ini bukan untuk mengatakan bahwa tidak ada gunanya makan makanan yang sehat. Diet rendah lemak, rendah daging merah dan daging olahan, dan tinggi dalam buah-buahan dan sayuran mungkin memiliki manfaat kesehatan lainnya. Kebanyakan penelitian telah menemukan bahwa kanker payudara kurang umum di negara-negara di mana makanan khas rendah lemak total, rendah lemak tak jenuh ganda, dan rendah lemak jenuh. Tapi banyak studi perempuan di Amerika Serikat tidak terkait risiko kanker payudara asupan lemak dari makanan. Para peneliti masih belum yakin bagaimana menjelaskan perselisihan jelas ini. Mungkin setidaknya sebagian karena efek dari diet pada berat badan (lihat di bawah). Juga, studi yang membandingkan diet dan risiko kanker payudara di negara-negara yang berbeda rumit oleh perbedaan-perbedaan lain (seperti tingkat aktivitas, asupan nutrisi lain, dan faktor genetik) yang juga dapat mempengaruhi risiko kanker payudara. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami efek dari jenis lemak dimakan pada risiko kanker payudara. Tetapi jelas bahwa kalori yang menghitung, dan lemak merupakan sumber utama kalori. Diet tinggi lemak dapat menyebabkan kelebihan berat badan atau obesitas, yang merupakan faktor risiko kanker payudara. Diet tinggi lemak juga telah ditunjukkan untuk mempengaruhi risiko mengembangkan beberapa jenis kanker lainnya, dan asupan jenis tertentu lemak jelas terkait dengan risiko penyakit jantung.
  • Bahan kimia di lingkungan. Banyak penelitian telah dilaporkan dan lebih sedang dilakukan untuk memahami pengaruh lingkungan mungkin pada risiko kanker payudara. Senyawa dalam lingkungan yang memiliki sifat seperti estrogen adalah dari minat khusus. Sebagai contoh, zat yang ditemukan dalam beberapa plastik, kosmetik tertentu dan produk perawatan pribadi, pestisida (seperti DDE), dan PCB (polychlorinated biphenyls) tampaknya memiliki sifat seperti itu. Ini bisa dalam teori mempengaruhi resiko kanker payudara. Masalah ini dimengerti memanggil banyak perhatian publik, namun saat ini penelitian tidak menunjukkan hubungan yang jelas antara risiko kanker payudara dan paparan zat ini. Sayangnya, mempelajari efek seperti pada manusia sulit. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih menentukan efek kesehatan yang mungkin dari zat ini dan yang sejenis.
  • Asap tembakau. Untuk waktu yang lama, studi tidak menemukan hubungan antara merokok dan kanker payudara. Dalam beberapa tahun terakhir meskipun, lebih banyak studi telah menemukan bahwa merokok berat jangka panjang terkait dengan risiko lebih tinggi terkena kanker payudara. Beberapa studi telah menemukan bahwa risiko tertinggi dalam kelompok-kelompok tertentu, seperti perempuan yang mulai merokok ketika mereka masih muda. Pada tahun 2009, Badan Internasional untuk Penelitian Kanker menyimpulkan bahwa ada bukti terbatas bahwa merokok tembakau menyebabkan kanker payudara. Fokus penelitian aktif adalah apakah asap rokok meningkatkan risiko kanker payudara. Kedua arus utama dan asap rokok mengandung bahan kimia yang dalam konsentrasi tinggi, menyebabkan kanker payudara pada tikus. Bahan kimia dalam asap tembakau mencapai jaringan payudara dan ditemukan dalam ASI. Bukti pada asap rokok dan resiko kanker payudara dalam penelitian pada manusia masih kontroversial, setidaknya sebagian karena hubungan antara merokok dan kanker payudara belum jelas. Satu penjelasan yang mungkin untuk ini adalah bahwa asap rokok dapat memiliki efek yang berbeda terhadap risiko kanker payudara pada perokok dan pada mereka yang hanya terpapar asap rokok. Sebuah laporan dari California Environmental Protection Agency pada tahun 2005 menyimpulkan bahwa bukti tentang asap rokok dan kanker payudara adalah “konsisten dengan hubungan sebab-akibat” di muda, wanita premenopause terutama. Laporan 2006 US Surgeon General, Konsekuensi Kesehatan Paparan Involuntary ke Tobacco Smoke, menyimpulkan bahwa ada “sugestif tetapi tidak cukup” bukti link pada saat ini. Dalam kasus apapun, link ini mungkin untuk kanker payudara adalah alasan lain untuk menghindari asap rokok.
  • Kerja malam. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa wanita yang bekerja di malam hari contoh-bagi, perawat pada shift malam-mungkin memiliki peningkatan risiko mengembangkan kanker payudara. Ini adalah temuan yang cukup baru-baru ini, dan lebih banyak studi melihat masalah ini. Beberapa peneliti berpikir efeknya mungkin karena perubahan kadar melatonin, hormon yang produksinya dipengaruhi oleh paparan tubuh terhadap cahaya, tetapi hormon lain juga sedang dipelajari.
  • Penggunaan antiperspirant. Internet dan e-mail rumor telah menyarankan bahwa bahan kimia dalam antiperspirant ketiak diserap melalui kulit, mengganggu sirkulasi getah bening, menyebabkan racun untuk membangun di payudara, dan akhirnya menyebabkan kanker payudara. Berdasarkan bukti yang ada (termasuk apa yang kita ketahui tentang bagaimana tubuh bekerja), ada sedikit jika alasan untuk percaya bahwa antiperspirant meningkatkan risiko kanker payudara. Untuk informasi lebih lanjut tentang ini, lihat Antiperspirant dokumen dan
  • Penggunaan Bra. Internet dan e-mail rumor dan setidaknya satu buku telah menyarankan bahwa bra menyebabkan kanker payudara dengan menghalangi aliran getah bening. Tidak ada dasar ilmiah atau klinis yang baik untuk klaim ini, dan sebuah studi baru-baru ini lebih dari 1.500 perempuan menemukan hubungan penggunaan bra dengan risiko kanker payudara.
  • Implan payudara. Beberapa studi telah menemukan bahwa implan payudara tidak meningkatkan risiko kanker payudara, meskipun implan payudara silikon dapat menyebabkan jaringan parut yang terbentuk di payudara. Implan membuat lebih sulit untuk melihat jaringan payudara pada mammogram standar, tapi gambar x-ray tambahan yang disebut pandangan perpindahan implan dapat digunakan untuk memeriksa jaringan payudara lebih lengkap.

Source : http://www.breastcancer.org/